אם את אמא ב"חופשת לידה" זה בדיוק בשבילך!

בואי לפגוש אותי בסדנה "בשביל הבריאות"

בסדנה תלמדי:

• מה זאת תזונה בריאה בשבילך
• מהי פירמידת המזון הנכונה
• איך לאכול נכון כדי להיכנס לג'ינס שלך גם אחרי הלידה
• איך למנוע ולטפל בעייפות כרונית
• איך לעצור את נשירת השיער המטורפת
• תקבלי טיפים חשובים איך ליישם את התזונה הלכה למעשה בתוך המחסור הזמן התמידי של "חופשת הלידה" וגם אחרי, בשיגעון היום-יומי של בית-עבודה-ילדים
• ועוד 

הסדנה תתקיים ב"מרכז התחלות – לידה, הנקה והורות" ב"מועדון חופשת לידה". במפגש את מוזמנת לשבור את השגרה, לקשקש, לצחוק, לשאול ולפרוק, להכיר, לשמוע ולהשמיע, לחזק ולגלות, בחברת אמהות כמוך. בואי ליהנות מארוחת בוקר קלה על כוס קפה/תה ועוגיות, במפגשי אמהות ותינוקות באווירה אינטימית.

מתי? איפה?

תאריך הסדנה: יום רביעי 12/03/14 שעת ההגעה: 09:30 שעת המפגש: 10:00-11:30.
כתובת: טשרניחובסקי 37, כרמל צרפתי, חיפה. 
לפרטים והרשמה: אטי כץ 050-7606716, הדי הרפז 052-8394765