עוגיות בריאות
איך נכון לסיים את צום יום כיפור?
כהמשך למאמר הקודם בו נתתי תפריט לדוגמא איך לעבור את צום יום כיפור בקלות, חשוב לא פחות לדעת איך לסיים את הצום בצורה הנכונה.חשוב להתחיל את הארוחה שאחרי הצום במשהו…
מג'דרה - מבט מלמעלה
מה לאכול לפני צום יום כיפור?
כמו בכל שנה לפני יום כיפור, מגיע הזמן להכנה של הארוחה המפסקת.ישנה חשיבות רבה מאוד לגביי הרכב המזון בארוחה המפסקת, ולא פחות חשוב, לתפריט לאורך כל היום שלפני כניסת החג.…